Talleres Psicologia Alicia Martínez Peral


Talleres

A medida que vayamos desarrollando nuestra actividad iremos añadiendo en esta sección talleres, charlas u otros eventos que esperamos resulten de su interés.

Si usted tiene alguna sugerencia o hay algún tema que considere de interés para usted u otras personas y que se preste a desarrollar alguna actividad de este tipo, no dude en contactar con nosotros. Estaremos encantados de atenderle y valorar como se podría llevar a cabo.

TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Cómo gestionar nuestras emociones y las de los demás

Desde que en 1995 Daniel Goleman publicara su libro "Inteligencia Emocional" el término se ha extendido como la pólvora. Aunque la mayoría de las personas han intuido siempre que habilidades como: captar las emociones de los demás, percibir y comprender nuestras propias emociones, la empatía, relacionarnos socialmente con éxito, aprender a regular nuestros estados emocionales, etc. eran importantes, es ahora cuando empieza a haber una verdadera preocupación por mejorar personalmente estos aspectos.

Goleman definió el término como "la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones"

Afortunadamente la Inteligencia emocional no es genética ni estática, se puede desarrollar a través del conocimiento y la práctica. Ese es el objetivo del taller, conocer todas las habilidades recogidas dentro de la IE y desarrollarlas a través de la adquisición de conocimientos, actividades prácticas y propuestas para seguir potenciándola en la vida cotidiana.

PROGRAMA DEL CURSO

1. Concepto de Inteligencia emocional
a. ¿Qué es? ¿Para qué quiero yo ser más inteligente emocionalmente?
b. Habilidades implicadas: intrapersonales e interprersonales

2. Nuestro perfil emocional
a. Dimensiones del perfil emocional
b. Autoconocimiento de nuestro perfil: ¿dónde nos situamos y qué nos gustaría mejorar?

3. Entrenamiento en habilidades de la I.E.
a. Desarrollar la empatía: captar las emociones de los demás y saber mostrarles nuestro apoyo.
b. Potenciar nuestro autocontrol: manejo del estrés y la ira.
c. Habilidades de interacción social: practicar la asertividad, saber hacer y recibir una crítica constructiva, escuchar de forma activa
d. Conseguir la autoaceptación: mejorar nuestra autoestima

METODOLOGÍA

  • Participativa: estableciendo un diálogo abierto con todos los asistentes y respetando también a los que no quieran hablar.
  • Uso de material audio visual: vídeos, cuentos y música
  • Rol-playing: escenificación de situaciones para poner en práctica lo aprendido.
  • Ejercicios escritos
  • Técnicas de relajación y visualización

DURACIÓN Y FECHAS

El taller tiene 10 horas de duración repartidas en dos viernes consecutivos: 23 y 30 de Mayo en horario de 16 a 21h.

Abierto plazo de matrículas.

PRECIO

70€ por persona

¿QUIÉN LO IMPARTE?

Alicia Martínez Peral, psicóloga, psicoterapeuta y fundadora de Cuántica Gabinete de Psicología y Salud. Entre su formación destaca:
  • Máster en psicología Clínica y de la Salud. Universidad de Málaga.
  • Máster en terapia familiar sistémica. Universidad Autónoma de Barcelona
Teresa Gallego Álvarez, doctora en psicología y psicóloga del gabinete:
  • Máster en Coaching Personal y Ejecutivo. Universidad de Salamanca.

DONDE

Gabinete de Psicología y Salud
c/ Vargas 55ª 3ºB
Santander
www.gabinete-cuantica.es


Abierto plazo de matrículas. Para inscribirse al taller o solicitar más información puede llamarnos al teléfono 942 049 112 o escribirnos un email a info@gabinete-cuantica.es o rellener este formulario.